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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

有什么便宜又能吃饱的食物吗?

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  •   1oNflow · 314 天前 · 9016 次点击
    这是一个创建于 314 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    1. 食堂真的非常难吃,每次都是吃不完恶心的不行直接倒掉,后来都是自己带着酱去买点饭就饭吃,不吃菜;

    2. 大众点评附近不算太贵的小吃快餐基本都吃过了,没有什么口味好且卫生愿意天天吃的;

    3. 买了很多泡面(是的,日清的某些泡面比上述的都好吃),但问题是只有几十克总感觉吃不饱;

    4. 每天都去逛超市,面对货架上那堆东西毫无食欲;

    5. 没法自己做饭做菜,没有条件,没有时间。

    蹦到脑海里的比如饭团这样的东西,简单,不会太难吃,量很大,但问题是容易坏,没有电饭锅也没法做,所以问下有没有什么简单,口味能接受,恶劣的生存环境里也能保存(或者做),性价比高(平日里一天两顿饭加一起 25 元以内比较能接受),能吃饱的食物?

    149 回复  |  直到 2018-04-17 01:12:20 +08:00
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    em70   313 天前   ♥ 1
    根据我个人的经验,挑食的人都不可深交
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    hqdmy   313 天前
    便宜如何定义各地消费水平不一样.
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    laycher   313 天前
    苹果。
    压缩饼干。
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    nianbo2001   313 天前
    牛奶配燕麦片,加点油酸味的水果,楼主觉得怎么样?
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    samaxu   313 天前
    @illusion33 #99 戒赌吧老哥?
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    happilylb   313 天前 via Android
    板面啊
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    snorlax   313 天前
    @em70 何出此言?
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    locktionc   313 天前
    馒头。。。。。嚼着嚼着还会自动变甜,可以满足你的要求。
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    whosesmile   313 天前
    面食:拉面,油泼面,biangbiang 面,板面,干拌面,臊子面,凉面,扯面,焖面,总有你们食堂有的。
    面食一般来说比炒菜要制作简单,所以正常情况没有那么脏;而且我一般在外面吃饭除了拉面之外不吃汤面,就是觉得卤不干净。
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    baozijun   313 天前
    刚出炉的馒头,泡菜外加电饭锅自制鸡腿。
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    kingda   313 天前
    搞个煲仔锅,做煲仔饭……
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    cece0417   313 天前
    我又要来推荐我的电饭盒了。重点是,可以蒸饭!半个小时蒸好。然后菜嘛,你可以早上炒个青菜啊,一天一斤青菜和蒸饭总能吃到吐。吃完下午饿了,开始蒸番薯啊,蒸土豆啊。早上可以蒸鸡蛋啊。反正无所不能!!!
    我的是小熊牌两层电饭盒。
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    luoway   313 天前
    @em70
    @snorlax
    我就是挑食的人
    聚餐的时候要么我难受,要么大家难受,只能各吃各的
    不能指望通过聚餐和我拉关系
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    wbrobot   313 天前
    懒人食谱:1,馒头+花生米; 2,方便面加蛋煮; 3,湾仔码头饺子; 4,天猫超市买的手抓饼 /烤冷面,加蛋肠煎; 5,外卖多叫一份饭,次日做炒饭吃. ..
    楼上说的拌面我也做过, 绿豆面饼煮好, 一半芝麻酱一半花生酱, 加热水酱油调和开, 拌面.
    如果泡面吃不饱, 顺便煮两颗蛋, 吃水煮蛋很顶饱

    唉, 单身过的是什么生活啊.
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    iceheart   313 天前 via Android
    一天两块钱馒头够了
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    tankb52   313 天前
    不要老吃日常食品,有时间去外面吃点贵的好的。
        117
    luoway   313 天前
    @wbrobot 懒人其实洗碗刷锅都嫌麻烦,建议看看#33 楼的帖子,这才是懒人的极致生活。
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    flyingfz   313 天前   ♥ 1
    土豆 + 牛肉丸 /肉丸 /鱼丸 /海带 等火锅料 + 蔬菜

    从市场里买一些在房子里屯着, 没有冰箱 的话 估计一个星期。
    买个电饭煲, 洗干净,切块,丢进电饭煲,大约 20 分钟搞定
    味道, 营养都还不错。
    也方便。
        119
    wbrobot   313 天前
    @luoway 楼主没说怕刷锅, 况且, 都是煮东西,很好刷的; 只要不是炒菜, 厨房还是很好收拾的.
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    sgissb1   313 天前
    泡面里面放点咸味面包,就可以吃饱了。不行的话,快消就没了。
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    juded   313 天前
    午饭后来杯快乐柠檬之类的含糖饮料,晚上九点都不会饿=。=
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    SNOOPY963   313 天前
    自己做饭的话,有个电磁炉来个小锅也 OK。

    时间的话。。你没做饭的时间还有点菜的时间?
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    darksc   313 天前
    意大利面,低脂沙拉酱,低脂意面酱,蔬菜,水果,全麦面包,粗粮。纤维量高的食物,饱腹感强。别忘了补充蛋白质,和维生素。
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    superXiong   313 天前
    香蕉,没有比它更简单
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    Actrace   313 天前
    以前在 CBD 上班只有麦当劳满足(意外的是旁边没有老爷爷)这个要求,但是会超出你的预算 5 元。
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    LeungV2   313 天前
    来个妹子珍惜下我吧,像我这样不挑食的不多了 哈哈
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    msn1983aa   313 天前
    买一朵西蓝花,洗净切块,入微波炉蒸笼微波炉高火 5 分钟,加盐巴、香油拌好就吃,办公室就能搞
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    CoderGeek   313 天前
    没有好吃的 我现在上班点外卖 就涮菜 - 不辣的那种 或者清炒青菜 来个紫菜汤... 回家再自己做着吃
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    t2doo   313 天前
    火星救援看过没,土豆+番茄酱,买一堆土豆+番茄,吃一半种一半
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    shyrock   313 天前
    吃饱两字看得莫名心酸。。。能上 V2EX 的还有吃不饱饭的?
        131
    hhacker   313 天前
    @cece0417 同款电饭盒握爪
        132
    Joren   313 天前 via Android
    馒,馒,,,馒头
        133
    n37r06u3   313 天前
    五道口 ucenter 地下一楼食堂
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    flyz   313 天前 via Android
    @SuperMild 其实分解剩下的也够人类吸收了,水果维生素多,但是大部分都没有被人吸收。
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    hasbug   313 天前
    便宜又好吃。
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    reeonce   313 天前
    https://www.douban.com/group/topic/115146821/ 可以参考这个。

    楼主这样是不会有女朋友的。
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    shadownet   313 天前
    @em70 +10086 出去玩一趟,各种扫兴是吧,哈哈
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    kekex   313 天前
    个人认为街边的小吃摊除了不健康 都是好吃又实惠
    煎饼 灌饼 铁板烧 手抓饼 烤冷面
    就连炒饭都比店里的好吃
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    Miy4mori   313 天前
    我曾经有段时间特别讨厌去小餐馆吃,那种小餐馆吃得多了真的是难受,估计是油不好,自己又不争气,不会做,然后我就买了复合维生素(别买保健品那种,剂量根本不够一天所需),每天早饭粗纤维燕麦片拌牛奶或者酸奶+水果,中午晚上面包馍馍馕弄点果酱辣酱花生酱,这样来说虽然能量和营养能勉强跟上,但是由于中午晚上都吃的精面,会导致消化问题,所以中午晚上没事拌个蔬菜沙拉吃,或者买几个水果,这几样都比较好做,不需要开火。如果你想长期这样建议多摄入绿色蔬菜吧,最好每天摄入量和你的主食(面包馍馍之类的)对半,这个真的非常关键,不然你会……。总之这样吃了三个月吧,感觉也还好,每天少摄入了很多油,蔬菜吃得多心情也不错。最后,一定少吃各种辣酱咸菜,那玩意盐太多不健康,一周几次次调剂一下口味就行,沙拉酱要选低热量的那种,蔬菜水果换着来把,别一种吃到死,就这样。
        140
    abbatuu   313 天前
    先治 懒癌~
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    ZHenJ   313 天前
    若饭了解一下
        142
    cizeZSY   313 天前
    @ZHenJ 若饭短时间吃还好,时间长了就受不了了,实在没胃口。
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    norain   313 天前
    @msn1983aa 握爪,我就是
        144
    YMB   313 天前
    淘宝上多买点水果吃,香瓜、苹果,多吃水果。
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    kklt007   313 天前
    有那种盒装的咖喱牛肉,打开里面是袋装的,泡开水里热一会打开浇到米饭上就行,挺好吃的。好像十几块钱一盒。
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    kavana   313 天前 via Android
        147
    kavana   313 天前 via Android
    你需要一个电饭煲,加两个香肠
        148
    xttttt   313 天前 via Android
    同求 要吃土了
        149
    STRRL   313 天前 via Android
    馒头 + 面条料和醋凉拌黄瓜或者其他各种菜
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