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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

一个人的时候,有时看到点东西,就莫名的想哭,尤其最近,都怀疑自己有点抑郁了,觉得人活着真累

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  •   mfmelsia · 88 天前 · 4636 次点击
    这是一个创建于 88 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    100 回复  |  直到 2018-11-29 19:42:41 +08:00
        1
    ameth   88 天前 via Android
    约着朋友吃喝玩乐
        2
    bbbpppwagg   88 天前
    我最近也是这样啊,特别害怕自己独处。
        3
    iiduce   88 天前   ♥ 89
    等年纪大些,经历的事情多了,就会发现,人都是阶段性的,时而高歌,时而低吟;时而得意,时而失意;三年河东,三年河西。

    所以,不如意的时候,真的没必要过于失落、气馁,更不要自暴自弃,一切都会过去,都会变好。

    我拍的三岁小朋友的绘本哦,助你度过这个阶段:













        4
    ech0x   88 天前 via iPhone
    强烈的糖分可以让人兴趣变好(可能这就是奶茶为什么这么流行的原因吧,心情不那么糟糕了就做些让自己安心的事吧。
        5
    ech0x   88 天前 via iPhone
    @ech0x 兴趣->心情
        6
    XinLake   88 天前 via Android
    楼主是女生?
        7
    Acoffice   88 天前 via Android
    @XinLake 是大佬
        8
    XinLake   88 天前 via Android
    @Acoffice 她说想哭
        9
    wangtong868   88 天前
    @XinLake 男的没长泪腺么?都什么年代了。
        10
    1a0ma0   88 天前
    原来不止我一个人......
        11
    bubuhere   88 天前 via iPhone
    和自己心平气和相处确实很难,祝你好运吧
        12
    lyog   88 天前 via iPhone
    我被楼上的一问一答逗笑了,哈哈哈哈哈
        13
    find456789   88 天前
    深呼吸,去人少的、安全的地方,一个人走走

    或者去人多的高处走走
        14
    XinLake   88 天前 via Android
    @wangtong868 说话也想女生啊
        15
    bkmi   88 天前
    @XinLake 确实是女生, 之前帖子说的
        16
    XinLake   88 天前 via Android
    @bkmi 她有没 URL
        17
    ant2017   88 天前
    一个人的时候比较失落,没有办法,这就是生活啊
        18
    ashCloud   88 天前
    一个人呆久了不太好,建议找些爱好。
        19
    imgode   88 天前
    习惯了就好了,比如我
        20
    kawaii303   88 天前 via Android
    我也有同感,一个人的时候,确实更容易感到孤独,所以多去参加点运动或活动,能找到集体感,或者找个对象就没那么孤独了,一个单身狗说的,逃...
        21
    thinkif   88 天前   ♥ 2
    越长大,快乐的阈值越高

    看了 @iiduce #3 的图想到的。
        22
    66beta   88 天前 via Android
    晚上容易悲观,早点睡,早起看书,会有干劲
        23
    ghhardy   88 天前 via Android
    @iiduce 有了孩子,自然没时间想七想八了,而且儿童自带治愈能力,虽然他们自己还需要人陪护。如果真是单身一个人的,难免有感到孤独无助的时候,在某些事情上,有些坎也不一定就能过去,付出了也未必有期待的结果。在有人安慰和陪伴的情况下,可能自己就没那么在意了,大不了换一条路走,因为生活里有比工作重要的东西,可如果只有自己承受,可能会夸大事实吓唬自己,最后被压垮,毕竟不是每个人都那么坚强。我觉得有三个办法,一是不断学习提升能力,会在各个方面变得强大,二是做好心理建设和适时调整,看开看淡,三是找到合适的另一半,共同面对生活。
        24
    freed   88 天前
    找点事做会好一些..
    最近喜欢上了爬山,徒步..

    每天下班没啥事的话就出去转一圈..状态好就是 10 公里..然后回家..已经八九点了..玩会魔兽洗洗睡..

    搞的都没时间看书了
        25
    kran   88 天前 via Android
    再多看看就好了。没什么累不累的,就是这样的设定。
        26
    sheeta   88 天前 via Android
    越长大,越孤单
        27
    idtaanlcoe   88 天前 via Android
    喝一杯吧,最好是找点自己的业余爱好,去学习它,学习能忘掉一切不开心的事
        28
    kamil   88 天前 via iPhone
    想起一两周前,也是被一篇写丁大卫的导流软文感动的稀里哗啦,一边难过一边开始怀疑人生,质疑自己活了这么久的意义,以及自己今后究竟该追求什么……然后过了一天,又回到了之前的生活,唉
        29
    ZRS   88 天前
    常年如此
        30
    congeec   88 天前 via iPhone
    @iiduce 能保持童心很难。羡慕你
        31
    yy570949522   88 天前 via Android
    给我打电话…
        32
    green15   88 天前 via iPhone
    哭就哭吧,压抑着自己真变抑郁的~~
    附近的,一起来玩
        33
    suzongzheng   88 天前 via Android
    每年一两次感受爆发时间,眼泪止不住,我也不知道为啥哭,但是哭哭好很多。。
        34
    xxx749   88 天前 via Android
    @iiduce 好清晰
        35
    smallZongzi   88 天前 via Android   ♥ 1
    一个人待太久了,建议比码招亲
        36
    adgad2   88 天前
    楼上说得很好了,最近也是这样的状态,有点失恋的感觉、、、

    试试楼上的办法吧,找个对象,养个宠物,会好一点
        37
    dxgfalcongbit   88 天前
        38
    gps949   88 天前
    想哭就哭出来,这个世界本来就不全是美好,甚至不美好占了十之八九。
    人活着也确实累。
    抑郁也没什么不好,为什么我就非给保持好心情、不能有臭脾气、得对人笑脸相迎?

    只是,保持好奇心,想想以后说不定遇到什么开心的事、或者遇到更操蛋的事好让我回忆时觉得以前其实还好。
        39
    ryan18   88 天前 via Android
    找个合适的另一半,生活一下就亮堂了。前提是合适,恋爱初期见了对方自然而然高兴,并不是合适。不合适的一对,可能比一个人还孤独
        40
    LeungV2   88 天前
    我要是也发这么个帖 是不是也会有 女孩关心我 呜呜呜.....
        41
    zhangZMZ   88 天前
    只有我发现,图片中的人物都没穿裤子吗?光腚?()特别是骑自行车的哪位,好姿势,适合后入
        42
    RANDOMXXX   88 天前
    哭出来就好了,有事后就是需要哭一下发泄一下
    每当这时候我就去找那些感人的视频
    哭哭哭 第二天就好了
    可能只是泪液分泌多了
    需要发泄一下
    毕竟这种需求很常见
        43
    RANDOMXXX   88 天前
    其实好多人的说的抑郁 (我感觉啊 仅供参考)只不过是逃避现实的借口
    坚强起来 习惯了就好了 没事多跟家里联系联系
        44
    qingfengxm   88 天前
    人都需要一种精神寄托,找到你的精神寄托就好啦
        45
    aa514758835   88 天前
    所以大家都爱找女朋友啊
        46
    lixiangzaizheli   88 天前   ♥ 2
    @Livid #41
        47
    zhangxiao2330375   88 天前
    要学会与自己相处,毕竟余生还很长,也很有趣
        48
    chencheng365   88 天前   ♥ 1
    走啊,我带你去爬 香山。站在高处 看看这北京城
        49
    sevenzhou1218   88 天前
    到了笑着笑着就哭了的年纪了。
        50
    ppddtong   88 天前
    我以前是特别喜欢自己一个人待着的,也总是主动的给自己去制造这样的环境,以至于今年年初经历一系列暴击的时候自己突然间就扛不住了。特别崩溃、特别孤独、特别害怕一个人待着。却很少能在同城找到一个可以谈心的好朋友。很难过。现在每天浑浑噩噩特别难过。
        51
    ID2333   88 天前
    同楼上#50,也是今年经历了一些事,感受特别相似。
    希望明年,祝一切顺利,安好。
        52
    mfmelsia   88 天前
    @gps949 谢谢建议,最近哭的次数有点多了,哭着哭着就释放了,也是一种途径
        53
    mfmelsia   88 天前
    原来大家也会有这种感受,很意外,这里有这么多的关心,意外的感动温暖,感谢大家
        54
    ddid   88 天前
    一样的,而且我比你严重多了,如果可以没有痛苦,我愿意马上立刻死掉。
        55
    bg7759   88 天前
    嫖了一次之后瞬间感觉世界好精彩~~~ 手动滑稽~~
        56
    Z1076   88 天前 via Android
    空闲的时候去图书馆或者网咖一类的蹲下, 前者是多感染一些学习气氛,顺便看本书或者小说。 后者是挑个游戏玩玩,说不定能遇到玩得起来的小伙伴。 尽量减少独处的时间。
        57
    takato   88 天前
    其实大家都是在逃避现实而已,只不过方式不同罢了。。
        58
    XinLake   88 天前 via Android
    楼主哭点低么?
        59
    ssynhtn   88 天前
    你可能猜的没有错, 可以去精神科挂号看心理医生
        60
    Livid   V2EX Moderator   88 天前   ♥ 2
    @lixiangzaizheli 谢谢举报。那个账号已经被 Deactivate。
        61
    dengshuang   88 天前 via Android
    自从当兵受苦之后,我就天天开心
        62
    viikker   88 天前
    女生的话,注意下体内的激素水平,最近有木有吃啥会干扰体内激素的东西。
        63
    XinLake   88 天前
    楼主,我想笑怎么办
        64
    houzhimeng   88 天前
    都一样,人孤单就要耐得住寂寞,习惯了之后就好了。
        65
    houzhimeng   88 天前
    冬季伤感病
        66
    ittianyu   88 天前
    同感深受,只是想哭都没眼泪
        67
    loryyang   88 天前
    我倒是没这感觉,只是觉得很多东西都是正常的,没必要太在意了。这个社会给人以太多条条框框了,比如男子汉不能哭,女人哭的多就是情感脆弱。这样做人未免也太累了。虽然我们改变不了这种现状,但至少自己不要给自己太多压力了
        68
    jinjianlu   88 天前
    楼主,一起出来撸串烧烤啊
        69
    luffysup   88 天前
    度个假 找个伴
        70
    fengqi   88 天前
    看到原来这么多人过的都很累我就放心了(手动滑稽)
        71
    tt67wq   88 天前
    我一直还挺乐观,直到媳妇不让我打游戏了
        72
    ppddtong   88 天前
    最近这种帖子也是够多了,原来大家活的都如此艰难
        73
    arthasgxy   87 天前
    养猫
        74
    PPing520   87 天前
    我一直都是网易云音乐陪伴
        75
    onmyoji   87 天前
    @ech0x 摄入糖分过多会变胖的
        76
    Heavytiger   87 天前
    想哭,润润眼,但是哭不出来。真羡慕 lz
        77
    DrJoseph   87 天前
    可能楼主需要另一半的陪伴了吧
        78
    kangkang   87 天前
    到教堂去
        79
    shrimp929   87 天前   ♥ 1
    我去年也度过了很艰难的一年,今年也很艰难,所谓的艰难是自己心理的艰难,与楼主差不多,应该是有点抑郁症,目前正在自我调节,好了不少。
    人生那么短,何必想那些不开心的,在未来的某一时刻,你会觉得现在的自己很傻的。
    建议多去外面走一走,有时间的话出去旅游,比较忙碌的话就在冬日的阳光下,找个草地买点吃的,给自己一个小时左右的时间,静下来去感受。
    可以每天做个计划,让自己每天的劳动都能显现出来
    希望楼主早日走出这片灰暗
        80
    lynan   87 天前
    需要一个对象
    嘤嘤嘤
        81
    xoxo419   87 天前
    @iiduce 封面是什么 我也想买一本 来去弥补我的童年
        82
    commonsstring   87 天前
    不要宅在家里。
    天气冷,就出去蹭暖气。
        83
    iFlicker   87 天前
    我倒是从没觉得活着有多累。。
    我一直觉得活着无聊。。。。。
    但是我没想过死,一是没活够 二是怕疼
        84
    liangzai   87 天前
    既然一个人不好,那就两个人呗。痛苦分担一下减半的说
        85
    l0ng   87 天前
    所以是看到什么东西?我上周看一篇文章也想哭
        86
    shehuizhuyi   87 天前 via iPhone
    同一个人感觉也很累不知道上班工作是为了什么
        87
    tsui110   87 天前
    人生本来就是单调和无聊的,如何把它变得有意义和色彩就是我们活着一直在找寻的意义
        88
    xschaoya   87 天前
    一个人的状态就像一条波形线,高低起伏
        89
    trythebest   87 天前
    孤独可以治愈,没有人理解才是真正的孤独.... 有的时候我喜欢一个人骑自行车去很远的地方钓鱼,从早晨一直坐到天黑。
        90
    andyangyu   87 天前 via Android
    跟楼主情况一样,周末无聊到自愿去公司加班,因为在家真的感觉干啥都没劲
        91
    lades   87 天前
    同感,上班盼着下班,下班又觉得无聊,周末休息又盼着早点上班.
        92
    fademeter   87 天前 via Android
    @ppddtong 可以分享下嘛,我经历一些事想从合租到独居。。
        93
    rockjike   87 天前 via Android
    需要一个对象,我也有这种感觉,单身狗路过
        94
    215503346   87 天前
    好好的
        95
    JaguarJack   87 天前
    我记不得之前什么时候流过泪了,感情无法发泄
        96
    MrCurly   87 天前 via iPhone
    推荐一本书《少有人走的路:心智成熟的旅程》
        97
    guomuzz   87 天前
    从 130 涨到 140 斤之后 每次感受到自己肚子上的肉 我就默默的感伤 怎么我也要开始油腻了
        98
    bbbpppwagg   86 天前
    @guomuzz 是因为开始工作了吗
        99
    ppddtong   86 天前
    @fademeter 很遗憾,我还没走出来,你加油!
        100
    guomuzz   84 天前
    @bbbpppwagg 换公司了 这个公司离公交站近。。 而且吃完不怎么溜达。。。
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